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A) Técnicas de masajes

Reflexología: Marco conceptual de la técnica. Quiropedia. Pasos de relajación. Identificación de puntos reflexológicos. Chequeos globales. Correspondencias. Tratamientos asintomáticos. Tratamientos sintomáticos. Tratamientos combinados. Tratamientos de sistemas. Puntos maestros. Vasos maravillosos. Cuplas – asociaciones. Bloqueo de puntos. Meras nociones de otras técnicas orientales. Lugar físico de la práctica. Gabinete. Acondicionamiento de la sala. Condiciones de trabajo. Principio deontológico. Espacios naturales. Nociones básicas sobre la competencia de las terapias alternativas.
Masoterapia I: Meras nociones de anatomía y fisiología de aparatos y sistemas del cuerpo humano. Principio deontológico. Técnicas de effleurage y petrisage. Intensidades bajas, medias y altas. Fricciones básicas. Amasamiento. Percusión. Relajación. Técnicas descontracturantes. Utilización de tónicos externos y auxiliares. Técnicas básicas de masaje deportivo. Auto relajación: relajación del operador.
Masoterapia II: Terapias combinadas. Masaje direccional circulatorio. Técnicas de masaje integral. Masaje profundo. Técnicas con utilización de kg escalonado. Oleados. Respiratorio. Rodamientos. Tónicos externos y auxiliares. Masaje puntual. Masaje de la extremidad superior e inferior. Masaje tóraco – abdominal. Masaje digestivo

B) Práctica de las técnicas:

Un masajista profesional y experto determina la metodología de la sesión de masaje individualmente o para cada paciente en cada caso concreto. Por otra parte, existe una regla general que hay que observar rigurosamente en cada sesión de masaje. Las primeras técnicas deben ser suaves, en tejidos superficiales, para más tarde avanzar en profundos, pero poco profundos y con escasa duración. Es preciso aumentar poco a poco la fuerza y el tiempo de acción tanto en la sesión de masaje como en el transcurso del tratamiento.

MASAJE DE LA ESPALDA: El paciente en posición horizontal y en decúbito prono. Las piernas descansan en un travesaño especial con un ángulo de 20-70º según la altura del masajista y de la camilla. La cabeza girada hacia el masajista y se apoya sobre su mano más próxima; el otro brazo estirado hacia el tronco, con el codo un poco flexionado y la palma de la mano hacia arriba.

Se inicia la sesión con el roce superficial: Tiene distintas finalidades según con que técnica se utilice. Se utilizan ambas manos, el masajista se sitúa longitudinalmente. Con la mano más alejada efectúa el masaje en la parte más alejada y con la otra la más próxima. Los movimientos van desde la columna vertebral hacia el músculo dorsal ancho. El roce superficial alternado el masajista se sitúa perpendicularmente y ejecuta movimientos en la parte más alejada de la espalda desde la zona lumbar hasta el cuello y de la columna hasta la camilla. La presión deslizante: Técnica que se lleva a cabo en los músculos dorsales largos siguiendo os líneas que despacio se van pasando a los dorsales anchos por dos-tres líneas. Las presiones deslizantes con la base de la palma de la mano más próxima, mientras la otra actúa como sobrecarga. Para efectuar la presión deslizante alternada y la presión con el lado de la palma de la mano, el masajista se sitúa perpendicularmente y ejecuta los movimientos en la parte más alejada. El amasamiento: Se empieza a aplicar en los músculos dorsales largo siguiendo dos-tres líneas.

Tipos:  Con la yema del dedo pulgar, por cuatro o cinco zonas; el dedo hace 10 a 12 rotaciones, dependiendo de la longitud del tronco, el amasamiento “en pinza”, el amasamiento circular con las yemas de los cuatro dedos, el amasamiento circular con las falanges de los dedos doblados. Esta y la técnica anterior con sobrecarga con la base dos la palma de la mano y transporte el amasamiento circular con la base de las palmas de ambas manos.

Después del masaje de los músculos dorsales anchos. Se aplica: el amasamiento ordinario,la presa doble,el doble amasamiento circular, el amasamiento circular , con las falanges de los dedos doblados, el amasamiento con la base de la mano. Debajo del ángulo del omoplato se efectúa el amasamiento ordinario desde la cresta del hueso ilíaco hacia arriba, pasando por la zona comprendida en tres el músculo dorsal largo y el músculo dorsal ancho. Una mano levanta el omóplato debajo de la articulación escapulohumeral y la desplaza hacia la otra, que efectúa el amasamiento. Luego se baja la articulación escapulohumeral y la mano prosigue el amasamiento hasta la cavidad de la axila. Seguidamente se llevan a cabo sacudidas y técnicas de percusión.

La fricción: Iniciada desde la zona lúmbar. Técnicas: fricción circular con las yemas de los cuatro dedos de una mano o con sobrecarga, y estos formando un ángulo de 45-60º con la zona trabajada cerca de la columna vertebral y con movimientos circulares se adelantan 4-5 cm hacia arriba.
Fricción circular con las falanges de los cuatro dedos, con sobrecarga. Fricción circular con las yemas de los cuatro dedos de una mano, de ambas manos y con sobrecarga.

Después de la fricción de la espalda le recomendamos movimientos pasivos. Luego continuamos con fricciones en los espacios intercostales. Fricción en línea recta con las yemas de los cuatro dedos de una mano. Los movimientos se dirigen de la columna vertebral hacia abajo. Fricción en zigzag con una mano, fricción en línea circular con una mano, Fricción alternada tanto con una mano como la otra, Fricción en línea recta, circular y de trazos con sobrecarga. En la parte de la fascia del trapecio se aplican las fricciones siguientes: fricción circular con las yemas de los cuatro dedos sin sobrecarga. con falanges de los dedos doblados con y sin sobrecarga, con la yema del dedo pulgar, con los nudillos, Todas estas fricciones se ejecutan entre la zona del omóplato y la columna vertebral, la fricción de la articulación escapulohumeral se inicia con los músculos que están sobre la articulación. La cápsula de la articulación se fricciona por tres zonas: por la posterior, media y la anterior. Se ejecutan los tipos de fricción circular, con las yemas de los dedos o con los nudillos.

En la zona subescapular. Se aplica las fricciones con el lado de la palma de la mano y con los dedos pulgar e índice bien abiertos. La fricción a lo largo de la columna se lleva a cavo mediante las técnicas siguientes: fricción circular con las yemas de los dedos pulgares. ” ” ” ” del índice y del medio.

El masaje de la espalda finaliza con una fricción enérgica con los puños en sentido ascendente y con una fricción en zigzag hacia abajo con las yemas de los dedos de las manos. Se aplica asimismo una igual, pero con la base de la mano por toda la espalda. Después de la fricción se lleva a cabo un roce superficial.

MASAJE DEL CUELLO: El paciente está decúbito prono; apoya la frente sobre las manos e inclina la barbilla hacia el pecho. El roce superficial. Se ejecuta desde la posición longitudinal o perpendicular. La presión deslizante. Posición perpendicular. La mano a lo ancho del cuello, al principio del cuero cabelludo y con el dedo pulgar ejecuta un estiramiento hacia abajo, en dirección a la espalda y el trapecio. En esta misma posición de partida, se puede hacer también el estiramiento con el lado de la palma de la mano. El amasamiento. En los músculos del cuello se aplican las técnicas siguientes : ordinario, doble circular, “en pinza”, desde la posición , longitudinal, circular con las falanges de los dedos doblados, circular con el lado de la palma de la mano.

La fricción. Se aplica en los lugares donde los músculos se adhieren al hueso occipital. Con movimientos hacia abajo, en dirección al nacimiento del cabello, aplicando: Fricción el línea recta y circular con las yemas de los cuatro dedos, alternativamente con una mano y con la otra. En línea recta y circular con la yema de los dedos pulgares. Después se inicia en la zona de las cervicales. Aplicando: circular con las yemas de los dedos pulgares por puntos u circular con las yemas del dedo índice y del dedo corazón. * Se finaliza con en masaje en el cuello con distintos movimientos (activo, pasivo, con resistencia) y con el roce superficial.

EL MASAJE DE LOS MíšSCULOS TRAPECIOS:  Estos se trabajan a partir de la misma posición inicial que la zona cervical. El roce superficial Habrá de ser alternado y el masajista deberá estar en posición perpendicular; con ambas manos longitudinalmente en la cabecera de la camilla. La presión deslizante. Masajista en posición longitudinal. Los movimientos son ascendentes hasta la articulación escapulohumeral por dos-tres zonas. Esta técnica puede ejecutarse también de pie o sentado en posición perpendicular. El amasamiento. Aplicando: ordinario, doble circular, “en pinza”, con la yema del dedo pulgar, circular con el lado de la palma de la mano y por último el amasamiento con las falanges de los dedo (los puños). Se acaba el amasamiento con distintos movimientos u con el roce superficial.

EL MASAJE DEL HOMBRO: El paciente está en posición decúbito prono con el brazo más próximo estirado a lo largo del tronco.. Apoya la frente sobre la mano del brazo más alejado. El masajista está sentado o de pie, en posición perpendicular. Se inicia el masaje del hombro desde su parte interna: desde la articulación del codo hacia la axila. El roce superficial. Se ejecuta en línea recta, alternando con otros tipos de roce superficial.La presión deslizante. Se aplica las técnicas:
con el lado de la palma de la mano alternado (el dedo pulgar unido al índice, la mano se coloca a lo ancho del hombro).El amasamiento. Aplicando las técnicas:
ordinario, doble presa, circular doble, circular con los nudillos, longitudinalDespués del amasamiento, se dan golpes ligeros y finaliza el masaje con roce superficial combinado.En el lado extremo del hombro se utilizan las mismas técnicas que en la parte interna de la cabeza.

EL MASAJE DEL ANTEBRAZO: Se inicia desde el lado interno del antebrazo. El método del masaje es el mismo que en la parte interna del hombro, luego la del antebrazo aplicando: Roce superficial, alternado, combinadoPresión deslizante, transversal, con el lado de la palma de la manoAmasamiento, “en pinza”, con el lado de la palma de la mano, con las falanges de los dedos doblados, con las yemas de los cuatro dedos.El masaje termina con roce superficial.

EL MASAJE DE LA PELVIS: Se aplican las siguientes técnicas:El roce superficial. Masajista en posición perpendicular o longitudinal, con roces combinados y alternando. Presión deslizante.En perpendicular efectuando una presión deslizante transversa o con el lado de la palma de la mano siguiendo dos-tres zonas.La presión con la palma de la mano y la eminencia tenar y con ambas manos se hace de pie, longitudinalmente y siguiendo dos-tres líneas.Amasamiento.En masajes glúteos se aplican: ordinario por 2-3 zonas (tamaño), doble presa, doble circular, circular con las falanges de los dedos doblados, con la base de la palma de la mano, con los puñosFricción.Se inicia en el sacro en línea recta y circular con las yemas de los dedos pulgares, circular con las yemas de los cuatro dedos
circular con las falanges de los dedos dobladosSe continúa en el hueso ilíaco. circular con las yemas de los cuatro dedos, circular con las falanges de los dedos doblados.En la zona de la articulación coxohumoral se aplican las fricciones, circular con las yemas de los cuatro dedos, fricción punteada con los nudillos de los dedos, ” circular con los nudillo y la falanges. circular con la base de la palma de la manoHay que alternar esta técnicas con las sacudidas y con el amasamiento ordinario para relajar los músculos. Tras esto en el otro lado, terminando con sacudidas, técnicas de percusión, y el roce superficial con ambas manos.

EL MASAJE DEL MUSLO: Suele iniciarse con la superficie posterior, pero también por la interior.El roce superficial.En línea recta, alternando y utilizan con otras técnicas. Para ejecutar el roce en la parte interna del muslo, los cuatro dedos tocan la camilla, mientras el dedo pulgar se mueve por el centro.En la zona central, la mano se coloca en la corva efectuando movimientos hasta el pliegue con los glúteos.En la parte externa, el dedo pulgar toca la camilla, mientras los demás dedos se deslizan por la línea central.La presión deslizante. Se efectúa con el lado de la palma de la mano y transversalmente.Fricción En la fascia del muslo se efectúan : en línea recta y en espiral con el puño.Amasamiento. Se utilizan todas las técnicas del amasamiento descritas en los apartados anteriores.Se siguen de golpes suaves utilizando luego técnicas de percusión: picado, palmadas, golpes. finalmente con roce superficial.Si el paciente se encuentra en la primera posición, es decir que se encuentra sentado y apoyase hacia atrás, el masajista podrá estar sentado o de pie pero en posición perpendicular, utilizando así técnicas diferentes, este se finaliza con sacudidas, técnicas de percusión, roce superficial y golpes. Si se encuentra en la segunda posición, el masajista apoya la rodilla más próxima en la camilla y coloca la pierna del paciente sobre su muslo, también tiene sus técnicas especiales. Este masaje se continúa después con técnicas de rodamiento, golpes suaves, técnicas de percusión y el roce superficial. Y acaba con sacudidas.

EL MASAJE DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA: Para hacer el masaje de la superficie posterior de la articulación femorotibial se coloca un travesaño debajo del pie o cualquier objeto blando para que los ligamentos de la articulación estén relajados. Roce superficial Se inicia con el concéntrico y no efectuando siempre la misma presión en la zona de la articulación, sobretodo hay que tener en cuenta los puntos donde haya lesiones o enfermedades de la articulación.Fricción. En la superficie posterior de la articulación femorotibial, esta técnica se efectúa estrictamente en las zonas laterales: desde el tendón externo del fémur y la cabeza del peroné hacia abajo, en dirección a la camilla, y desde el tendón interno fémur u la cabeza interna de la tibia hacia abajo, dirección a la camilla.

EL MASAJE DEL TENDÓN DE AQUILES: La pierna debe estar levantada unos 45-90º formando un plano. SE realiza el masaje desde el tendón hasta el lugar donde se ajusta al gemelo.Fricciones, “pinzas” en línea recta y en zigzag. línea recta y circular. en línea recta y con las yemas y los montículos de los dedos pulgares.
línea recta y circular con la base de la palma de la manoTodos estos tipos mencionados deben ser enérgico y se alternados con el roce superficial y con los movimientos.

EL MASAJE DEL PIE: Se empieza por el talón, el pie formando un plano inclinado de 45-90º.Fricciones, “pinzas” en línea recta. fricción en línea recta y circular
circular con las falanges de los dedos doblados presión con la base de la palma se la mano.El masaje debe ser minucioso en el talón. En la planta del pie aplicando pequeñas fricciones.

EL MASAJE DE PECHO: Se efectúa el masaje en los grandes músculos pectorales, los espacios intercostales, los músculos serratos anteriores, el esternón las clavículas u el ángulo subcostal. Empezando por el gran pectoral y en los músculos más alejados. Roce superficial todas las técnicas, Presiones deslizantes El masajista levanta con la mano más alejado la mano del paciente flexionando a la altura del codo a unos 3-5 cm de la camilla u ejecuta movimientos siguiendo 3-4 líneas: una vez debajo del pezón, luego 2 o 3 veces encima del pezón hacia la axila. Amasamiento Casi todos lo tipos de amasamiento se utilizan. Se puede efectuar con el paciente sentado, y con su antebrazo apoyado en el muslo. La fricción Se efectúa en la zona pectoral.

EL MASAJE GENERAL: Solo se realiza en una sesión y se aplica en todo el cuerpo del paciente. Y la duración del mismo depende del tipo y objetivo a su vez que de las características del paciente.Suelen durar unos 45 minutos o 1 hora. El tiempo que suelen tardar en las distintas partes del cuerpo son: espalda, cuello, antebrazos, pelvis: 8mn muslos, rodillas, piernas, articulaciones tibioperoneotarsianas, manos y dedos: 14mn pecho, vientre: 7mnSucede a menudo que se dedique más tiempo a una parte del cuerpo que a otra dependiendo de la finalidad.El orden de aplicación es igual al del masaje local.los 45 mn. del masaje general se dividen: 10% del tiempo en roces superficiales, t. de percusión, sacudidas, movimientos activos y pasivos. (4,5mn) 40% del tiempo a las presiones deslizantes y a las fricciones (18 mn.) 50% al amasamiento. (22,5 minutos).El efecto del masaje depende en gran parte de el orden de las técnicas.

C) Práctica de Enseñanza:

METODOLOGIA DE LA CLASE: ¿Cuáles son las características de los distintos segmentos de la clase? ¿Cuál es la diferencia entre un movimiento y un ejercicio? ¿Cuáles son los pasos que debemos seguir, en el segmento preparatorio, para prevenir lesiones en nuestros alumnos? ¿Cuántos tipos de entradas en calor podemos utilizar en nuestra clase? ¿Cuándo es necesario utilizar una entrada en calor por regiones? ¿Cuáles son las capacidades que podemos desarrollar en nuestros alumnos dentro del segmento formativo? ¿Existe alguna situación en la que podríamos obviar el segmento calmante? Planificación. Técnicas de conducción.

D) Teoría General Ciclo Básico Teórico

MODULO TEORICO COMUN A TODAS NUESTRAS CARRERAS, YA QUE TRATA TEMAS AFINES A LAS DISTINTAS DISCIPLINAS.

- El alumno podrá rendir sus exámenes sin dificultad, teniendo la ayuda adicional de prácticas guías de estudio que facilitarán su aprendizaje.- Por tratarse en este módulo de temas comunes a las distintas disciplinas, una vez aprobadas las evaluaciones durante la cursada de uno de nuestros profesorados, no es necesario volver a rendirlos para iniciar otra carrera. Los alumnos que estén cursando o tengan  este módulo aprobado  y quieran iniciar un primer año de otra carrera, aún en el mismo año de cursada tienen un 30 porciento de descuento en el pago de las cuotas.

CIENCIAS BIOLOGICAS:

HIGIENE: ¿Qué significa bienestar y cómo podemos llegar a la práctica del mismo? ¿Qué influencia tiene la práctica de la actividad física con la actitud mental de nuestros alumnos? ¿Cómo incide el hábito de fumar sobre nuestra resistencia? ¿Cuáles son los efectos del alcohol sobre nuestro organismo? ¿Sirven las anfetaminas para mejorar nuestro rendimiento? ¿Cuáles son las características que tiene que reunir un calzado para ser considerado apropiado para correr? ¿Es efectivo el uso de ropa de abrigo durante la actividad física para perder peso? ¿Cómo compensar las pérdidas hídricas luego de un entrenamiento intenso?

CAPACIDADES MOTORAS: ¿Cuál es el método más recomendado para entrenar la flexibilidad? ¿Cuántos y cuáles son los tipos de fuerza que podemos entrenar en nuestros alumnos? ¿Cómo debemos actuar en presencia de calambres y contracturas? ¿Cómo entrenar el equilibrio? ¿Qué tipos de coordinación podemos mejorar en nuestros alumnos? ¿Cuáles son las características de los entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos? ¿Cuál es el tiempo de descanso adecuado de acuerdo a la intensidad de los mismos? ¿Cómo calcular la frecuencia cardíaca óptima  para los distintos niveles de alumnos? ¿A qué se debe la aparición de la puntada en el flanco? ¿Qué es el segundo aliento? ¿Cómo podemos mejorar nuestra velocidad de reacción?

FISIOLOGIA: ¿Cuáles son las características generales de nuestros aparatos y sistemas? ¿Pueden estos sistemas mejorar su funcionamiento mediante la práctica de actividad física? ¿Cómo podemos adaptar la respiración a los distintos tipos de entrenamiento? ¿Cuál de los tipos de respiración es el más adecuado para los entrenamientos de resistencia? ¿Cuáles son las posibles causas que pueden alterar los movimientos respiratorios? ¿Cuáles son los tipos de alimentos más adecuados para las distintas prácticas deportivas? ¿Son efectivos los diuréticos y laxantes para disminuir la grasa corporal? ¿Cómo combinar la restricción de alimentos y el ejercicio? ¿Son necesarios los reflejos condicionados en la práctica deportiva?

ANALISIS DE MOVIMIENTOS ARTICULARES: ¿Cuáles son las principales articulaciones de nuestro cuerpo y cuáles son sus posibilidades de movimiento? ¿Dónde están ubicados los principales músculos de nuestro cuerpo y qué segmentos óseos movilizan? ¿Cómo podemos reconocer los músculos que actúan en los diferentes ejercicios que practicamos en el gimnasio? ¿Cómo crear ejercicios de fuerza y flexibilidad partiendo del análisis biomecánico básico?

ALINEACION POSTURAL: ¿Cómo detectar en nuestros alumnos posibles defectos posturales? ¿Cómo orientar la práctica de la clase cotidiana una vez detectado el defecto postural en nuestros alumnos? ¿Puede corregirse un pie plano? ¿Podemos prevenir una escoliosis? ¿Por qué es tan común en los gimnasios de complementos la observación del defecto denominado dorso redondo? ¿Puede algún defecto postural afectar alguna de las funciones de nuestro organismo? ¿Cómo actuar ante un caso de incoordinación respiratoria?

PRIMEROS AUXILIOS: ¿Cómo debe ser nuestra conducta ante una situación de emergencia producida durante el desarrollo de la clase? ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes del aparato locomotor? ¿Cómo debemos proceder para auxiliar un caso de fractura? ¿Cuáles son los síntomas que nos permiten distinguir una esguince leve de uno grave o de una luxación? ¿Debemos proceder de igual manera ante una distensión muscular o un desgarro? ¿Cuál es la forma más conveniente de proceder para colocar al accidentado en posición de recuperación? ¿Porqué conviene que aflojemos cuidadosamente la zapatilla inmediatamente después de producido un  esguince grave? ¿Cuáles son las consideraciones generales a tener en cuenta para proceder a realizar una inmovilización o traslado?

E) Formación Profesional

Psicología aplicada:
IE: Inteligencia emocional
IM: Inteligencias múltiples.
PNL: Programación neuro-lingüística.
PNIE: Psico-neuro-inmuno-endócrina

MARKETING:- ORGANIZACION DEL LUGAR DE TRABAJO -ASESORIAS DE TRABAJO- ARMADO DE CURRICULUM-ARQUITECTO / ABOGADO / CONTADOR / PUBLICIDAD, APLICADAS A LA ACTIVIDAD FISICA.